
文章介紹
維生素 D 缺乏,可能增加骨折風險,並影響運動員表現。郭亮增醫師與韓國職業運動醫學團隊合作,想知道職籃球員的維生素 D 狀態,以及與其下肢肌力表現之關聯。
研究收入了 36 位職業籃球選手,量測其血液中的維生素 D 濃度,並測量膝關節與踝關節運動肌力。結果發現,只有 27.8% 的球員,維生素 D 濃度足夠,其餘均為不足或缺乏。不過,以球員的慣用側來說,其力量與球員的維生素 D 狀態並無顯著關係。
總結來說,作者群認為,雖然維生素 D 缺乏不見得會影響職業運動員的肌力表現,但研究發現多數運動員的維生素 D 並不足夠,應考慮營養補充,以維持運動員的健康與表現。
由於健身風潮興起,營養學與運動表現的關聯是熱門主題,且職業運動員產值高,相關醫學研究對於優化訓練與照護非常有幫助,這類對於菁英運動員的研究,是精準的利基領域。
恭喜郭醫師!






